和“小腹婆”说拜拜 从排除便秘开始(3)

很多美眉都尝试过转呼啦圈瘦腰部，但是却没有效果。其实腹部赘肉堆积，并不一定靠运动就可以解决问题。有些腹部凸起完全是因为体内循环不畅导致。如果你再也不想做“小腹婆”了，那就从调理体内循环开始吧，消除便秘，解决腹部凸起问题的根本！

偏方3.将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝

专家意见：建议。

蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕妇不宜饮用，此外，这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道麻痹反而无效了。