和“小腹婆”说拜拜 从排除便秘开始(4)

很多美眉都尝试过转呼啦圈瘦腰部，但是却没有效果。其实腹部赘肉堆积，并不一定靠运动就可以解决问题。有些腹部凸起完全是因为体内循环不畅导致。如果你再也不想做“小腹婆”了，那就从调理体内循环开始吧，消除便秘，解决腹部凸起问题的根本！

偏方4.早餐喝咖啡

专家意见：建议。

很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显，是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。