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被你遗忘的那些减肥小动作(4)

来源于:未知2011-06-01 16:20编辑:vdolady
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步行,走动。

或者在走廊慢跑。一整天都坚持做一点点活动,比如,不用电梯走上楼梯,跑步去超市购物,这些可以帮你一天多消耗375卡路里。

图说天下
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