吃葡萄干能减肥吗 夏季一周减肥食谱推荐(2)

吃葡萄干能减肥吗？夏季一周减肥食谱推荐第2天早餐要比平时减少2成，然后在餐后吃10颗葡萄。午餐吃8分饱，饭后喝一杯葡萄干减肥茶。晚餐只吃一半，餐后喝一杯葡萄干减肥茶，晚上7点以后坚决不再吃任何东西，饿了就多喝水。