减肥可以吃什么零食好 边吃边瘦毫不费力(3)

减肥可以吃什么零食好？边吃边瘦毫不费力薄荷糖如果休闲的时候吃糖或者巧克力，那么你之前所有为减肥而做的努力都没有了。那么用薄荷糖代替吧，半盒薄荷糖所含的热量只有170卡，比巧克力少很多。薄荷糖还可以滋润喉咙，除口臭，降火气，是很好的休闲零食。