看电视和午睡也能消耗热量哟 减肥从生活点滴开始

要减肥不一定非要做剧烈运动哟，我们生活中点点滴滴都能消耗热量，看电影、午睡、泡澡等等都可以消耗一定的热量哟，减肥可以从生活中的点点滴滴开始哟，不同的日常行为有着不同的消耗量，接下来就与小编一同去看看看电视和午睡也能消耗热量哟，减肥从生活点滴开始。

看电视和午睡也能消耗热量哟 减肥从生活点滴开始

开　车 82 卡

洗衣服 114 卡

工　作 76 卡

烫衣服 120 卡

读　书 88 卡

洗　碗 136 卡