看电视和午睡也能消耗热量哟 减肥从生活点滴开始(3)

看电视和午睡也能消耗热量哟 减肥从生活点滴开始

跳　舞 300 卡

溜　狗 130 卡

健身操 300 卡

郊　游 240 卡

跳　绳 448 卡

逛　街 110 卡

打　拳 450 卡

购　物 180 卡

泡　澡 168 卡

打　扫 228 卡