很多的MM都感慨自己身上的肉肉是越来越多了，特别是久坐族更是肉肉疯长，平时又太忙碌，下班也没有精力去健身房，可是看着身上的肉肉怎么办呢?今天小编就带你去看看久坐OL如何减肥，电脑族MM的减肥在生活点点滴滴。
久坐OL如何减肥 电脑族MM的减肥在生活点点滴滴
上班前
1.早睡早起，帮助身体脂肪燃烧。永远记得“赖床等于留住 脂肪”，所以还是乖乖做个早起早睡的美女吧。
2.好好享用早餐： 营养专家们建议，早餐是一天活力的来源，要好好吃顿早餐，才能让你有精力做好一天的瘦身哦。
3.一份低脂营养早餐： 一份低脂营养早餐其实很容易做的，只要掌握“两份主食、两份奶蛋类、蔬菜水果尽量吃”的原则就行了。
4.小运动大帮助：出门以后，最好别立刻搭车，可以多走 3 站地然后再去坐车或乘地铁，争取每个运动的良机。