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推荐对吸脂减重最有效的9种食物(10)

来源于：未知2011-06-29 12:28编辑：vdolady
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9、蒟蒻

蒟蒻又名魔芋，含有十六种氨基酸，十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维，低热、低脂、低糖，是减肥必食圣品。蒟蒻所含植物纤维可以清洁肠胃，帮助消化，还能使下半身的淋巴畅通，防止腿部浮肿。

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