美味瘦身 5款健康沙拉(6)

美味+健康 鸡肉沙拉

鸡肉沙拉

材料：色拉用蔬菜(洋生菜，菊苣，红色卷心菜)1杯，鸡胸脯肉150g，清酒1大匙，精盐少许，酱油调味汁。

制作过程：

Step1 鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下，取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净，撕成大小适合入口的片备用。

Step2 将蔬菜盛在盘子中，再放满鸡胸脯肉，然后淋上调味汁。