饮食减肥的新探索(2)

3、摄入可降解脂肪的营养素：维生素BT和ChromiumPicolinate

以上二种营养素可及时将你体内多余的脂肪“燃烧”，转化成CO2、H2O。是减肥者首选的营养素。博力美营养冲剂中富含具有生物活性的以上营养素，每日食用二包，连续食用一个月，不知不觉间就可使你的体重减少4--6公斤。

4、减少糖分的摄入

当你努力减肥时，一位面包师烤了一个低脂巧克力蛋糕。你把整个蛋糕都吃下了。结果，蛋糕中的糖分使你的血糖一下升了上去，又马上回落。这就给大脑发了一个信号，那就你的身体需要更充足的能量和