冬季吃冷味 降火又减肥

寒冷的冬季，人们大多喜欢吃“热”来抵御寒冷，比如火锅，烧烤等等。其实冬季吃“冷”也有很大的好处，不仅能降火还能减肥哦！

依据：冬天食品热量高易上火

冬季吃冷并非没有根据，食家告诉记者，因为冬季大多数人喜欢选择高热量的食物，导致其中一部分人一到冬天就喊“上火”，所以中国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，用性冷的萝卜中和冬天食物中过多的热量。