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冬日美女健康减肥排毒计划(5)

来源于:未知2011-06-29 12:43编辑:vdolady
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自然的休闲型美女排毒

喝水,排毒的最佳方式,对于喜欢享受生活情趣的自然的休闲型美女来说,是一件富有情调的事情。她们可以在花花草草和红红绿绿的陪伴下,轻松优雅地完成喝水排毒的任务,因为她们的汤汤水水都有讲究。

花花草草排毒法

用植物的根、茎、叶、花或皮等冲泡的花草茶,颜色各异,气味芬芳,犹如在花草间沉浸。深吸一口花的芳香,小酌一口茶清澈,肺腑之中的通畅淋漓已经不言而喻。

花草茶种类很多,每种花草茶都有不同的功效,就排毒而言,我们推荐:

柠檬草:可帮助消化、利尿,滋润肌肤及预防贫血,对于油性肤质者,可加入水中清洁皮肤,促进血液循环。

马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。可净化肠胃及瘦身,减去多余脂肪。

杜松果:有健胃利尿,预防膀胱炎、尿道炎,减轻关节疼痛的功效。

洛神花:可消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

菩提:有利尿、治头痛及焦虑,帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素,有瘦身效果。

图说天下
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