美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 美味蔬果餐 排毒又瘦身(2)
B 、红萝卜+苹果汁（冰块及柠檬适量）
功能：消除疲劳皮肤粗糙
做法
1 、去除苹果果核后，切成可放入榨汁机的大小，先浸泡在盐水。红萝卜也切成同样大小。
2 、冰块放进榨汁机容器内，有助于防止果汁起泡。
3 、红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁。
4 、柠檬汁滴入做好的果汁中。
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