美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 减肥食谱 一周定减2斤(10)
也就是说，每周可减少8400÷7700＝1.09（公斤体脂肪），如果持之以恒，一个礼拜可以瘦个1公斤哟！想要苗条的身材，请按照这个减肥食谱进行饮食，一周就能保证你瘦2斤。
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