美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 超碱性体质美人瘦身菜单(2)
豆浆
营养丰富的黄豆制品
食物疗效:维持自由血液循环,强化呼吸功能,促进细胞活化,延缓早衰老化
营养价值与牛奶不相上下的豆浆,可以说是中国传统的牛奶。黄豆的蛋白质含量丰富,不论质或量都能媲美动物性蛋白质,此外丰富的维他命B群及多种的微量矿物质都比其他壳类,豆类的含量丰富,对于预防贫血,促进细胞的活化及延缓老化等有优质的效果。
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