十大糖水卡路里排行榜(3)

来源于：未知2011-06-29 12:59编辑：vdolady

3) 绿豆沙(180Kcal/碗) 绿豆沙跟红豆沙可说是一对红绿孖宝，因为两者的卡路里含量，营养成分与相若，豆类所摊有的钙质少不了之余，丰富的维他命B亦有助预防脚气病。既然红绿豆打成平手，选择哪一种，就看你自己的口味吧！营养成分：蛋白质：3.8 脂肪：0.9 醣分：39 纤维：0.4(每克计)

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