美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 三天减肥餐真有那么神奇？(10)
晚餐
一碟金枪鱼
一碗胡萝卜
一碗花椰菜
一碟青瓜
半杯香草冰淇淋
除了严格按照这个菜单控制馀食外，每天要喝四杯清水或不含热量的饮料。
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