美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 10种减肥餐 吃出窈窕(8)
中式减肥餐之八燕麦粥早餐 牛奶燕麦粥一碗，肉松1勺，桂圆5个
中餐 熏鱼1块，凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘，红豆沙小汤圆1碗，大枣5个
晚餐 咸蛋1个，凤爪1盘，凉拌绿菜花，紫米粥1碗
两款营养减肥餐 热量低有营养
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