吃货MM不用怕 两款美食边吃边瘦

导语：吃货MM不用怕 两款美食边吃边瘦。对于吃货MM来说，美丽很重要，但是吃更重要，想要两者都抓的话，小编建议吃货们多吃一些自制瘦身餐，这样不仅可以提高生活的情调，还能够减肥甩脂哦。下面2道可以快速减肥的瘦身餐，不仅味道不错效果也很好，不妨来学着试试吧!

吃货MM不用怕 两款美食边吃边瘦

芸豆红豆粥

把洗干净的粳米和泡好的红豆一起放入压力锅，加入适量清水然后用中火煮开，转小火慢慢熬煮，直到让米粒、红豆和水分完完全全的融合在一起，在等所有的水分蒸发好后，加入适量芸豆和食盐将粥煮到粘稠即可关火。