美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 每天喝酸奶 瘦腰又丰胸(5)
食用方法
酸奶千万不可加热，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取，待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时，可以适量减少酸奶的摄入，每日饮用一次即可。
健康减肥法首选酸奶减肥 营养美味喝出好身材
简单酸奶减肥法 酸奶下午茶做法
组图：减肥又美容 日常喝酸奶的七大好处
腿部减肥
乳酸菌
春季瘦子当道 急速酸奶减肥法帮你找回S曲线
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任