美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 走出吃零食减肥的几个误区(2)
误区二:常吃果脯、蜜饯可以代替新鲜水果。
在这些食品加工过程中,水果所含的维生素C基本完全被破坏,而加工中所用的白砂糖纯度可达00.9%以上,如此之纯的糖中除了大量热能之外,几乎没有其他营养,而食用这样多的糖,还会导致你产生维生素B和某些微量元素的缺乏。另外,有些果脯等食品中可能还含有防腐剂,经常食用会影响健康。
减肥吃红薯 爱美人士的不二之选
教你怎么吃面条都不发胖的小窍门
饮食减肥历程 减肥需要坚持
淀粉含量高也能减肥?3款土豆减肥食谱推荐
以油克油 六大花生减肥法
素食减肥禁忌多 不如先试试半素食减肥吧
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任