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DIY美味养发粥大汇集(3)

来源于：未知2011-06-29 13:09编辑：vdolady
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何首乌粥首乌50克，水煎取浓汁，与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。

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