美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 金燕子刘亦菲的瘦身餐单(4)
NO.3 苹果餐
早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋
苹果：从中午12：00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食。
苹果餐吃一天就够了
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