美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 保持苗条身段的九大奥秘(9)
不断运动
苗条女性天生爱动。这并不是指一定要在健身房里运动。她们不坐电梯而走楼梯,不在滚式电梯上站着不动,尽可能地骑自行车而不是开车,尽可能地徒步购物。这些活动会比那些超越自我的运动给她们带来更大的乐趣。
5款健康糙米减肥食谱 好身材吃出来
主食餐中加入减肥汤 越吃越苗条
10种绝佳瘦身食物 吃出苗条好身材
一口气穿“掉”10斤肉 这些显苗条单品让你绝对瘦
晚上吃什么减肥?吃出苗条好身材
让宅男宅女吃不胖的五类减肥零食
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任