不吃早餐肥得快还老得快(2)

来源于：未知2011-06-29 13:22编辑：vdolady

借口2：“有小捣蛋们在，怎么可能做好早餐！”

你错啦！“早餐优先！”

或许早上起床照顾小孩真的很忙，你似乎没有办法同时做好几件事。用甜甜圈和易拉罐饮料的确很容易满足小孩，不过如果有一顿更好的早餐，则全家受惠。研究表明，孩子如果食用健康的早餐，学业也会表现得更好。每天晚上好好一下第二天的早餐，改变一下早上的时间安排，你就可以很好地准备早餐了。别忘了在孩子面前以身作则——孩子们看到爸妈吃早餐，他们也会吃得欢！

不吃早餐肥得快还老得快(2)