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日本MM改变用餐方式轻松瘦身(6)

来源于：未知2011-06-29 13:25编辑：vdolady
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十一、用餐后立即清理桌子，可以避免在并不饿的时候随时进食。十二、如果有可能，请人清洗餐后的碗碟，免得站在厨房里心不在焉地吃剩下的饭菜。

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