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消灭大肚腩 十种美食搞定(8)

来源于:未知2011-06-29 13:28编辑:vdolady
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最佳食用量:每天1到3杯低脂或脱脂酸奶。选择不加糖的酸奶,再在上面加一些切好的水果来增加风味。

图说天下
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