美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 8种减肥水果千万别空腹吃(3)
3、香蕉
含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
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