美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 国庆长假电脑族的瘦身食谱(5)

国庆长假电脑族的瘦身食谱(5)

来源于:未知2011-06-29 13:32编辑:vdolady
分享:

做法:

1.把火腿肉切成条;

2.把樱桃西红柿、葡萄放在绿叶生菜上,盛于盘中;

3.加入1勺醋、2勺油、盐及胡椒粉即可。

美食特色:美味又有水果的清香。

二、水果沙拉

材料:菠萝50克、苹果50克、猕猴桃50克、香蕉50克、小西红柿8个、樱桃若干。

配料:红葡萄酒1杯,白糖少许。

做法:

1.将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4;

2.加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱;

3.一个小时后从冰箱取出,将樱桃去蒂放入即可。

美食特色:爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢