美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 减肥食谱让你不知不觉减肥(3)
周五
早:白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡
中:冷的烤雞肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。
晚:蔬菜沙拉、烤雞肉、蕃茄、煮高麗菜、芹菜、葡萄柚、咖啡
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