完全丰胸术 摆脱平胸命运(5)

丰胸小运动

唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线！这套丰胸运动的动作简单，你不妨可以试试。

扩胸内压法：

1. 挺直身体站立，上身稍微前倾。 2. 双掌并拢向内紧压，呼气、臀部收紧。 3. 吸气，手臂和臀部放松。