超级名模魔鬼身材食谱曝光(8)

尼基在谈到节食减肥时说：“我总是不断地试验，以期找出适合我的方法。”目前她只是尽量多吃水果和蔬菜，如早餐吃牛奶浸麦片和烤面包片、水果及多种维生素汁。星期天回家时，她才享受一顿美国菜肴。第二天，她就只吃香蕉和火鸡肉色拉。

点评：节食健美要从自身条件出发，因为每个的情况不一样，没有必要遵循一致的法则。