美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 酸碱体质 减肥方法各不同(11)
2. 活动量降低
青少年活动量大,岁吃多但体重仍可维持,一旦生活形态改变,或年龄增加,缺乏运动,食量不变,就容易胖,故活动量减少,热量无处消耗,若饮食不做调整,就会造成脂肪过度囤积。
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