自制果醋 改善肠胃清宿便(4)

甘蔗汁柠檬醋饮...可以软化干硬的便便材料：（1天份）柠檬醋 5cc、甘蔗汁 200cc、小蕃茄 3粒作法：蕃茄洗净切半，放入碗中，再倒入柠檬醋和甘蔗汁，拌匀趁鲜饮用。最佳饮用时机：当餐与餐间点心，如上午10点、下午4点或晚上8点。禁忌：胃病、糖尿病或癌症患者不适合饮用。Memo：小蕃茄可用草莓代替，但草莓表皮的细毛需清洗干净，较不会引发过敏；甘蔗汁不宜久存，需趁新鲜饮用。