美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 吃什么样的肉能帮助减肥(6)
鸡肉：含丰富的维生素A。 鸡肉当中含有丰富的维生素A，所以，摄取肉类时不可以偏食。维生素A可以帮助身体，使眼睛更明亮，让肌肤变得更健康。
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