喝茶减肥法 喝出完美身材

喝茶对减肥有好处大家都知道，但是怎样喝？什么时候喝？喝冷的还热的?我们应该选哪种茶？各种茶分别有什么功效？喝对茶，你也可以轻松瘦身，现在就一起看以下资讯吧！

1、煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。

2、普洱、乌龙茶、发畴茶：含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。

3、红茶、发畴茶：有助消化。