美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 推荐几种瘦身食物让你吃出健康瘦得美丽(6)
6.紫菜--瘦小腿
紫菜里含有维生素A、B1、B2，还有矿物质和纤维素，可以调节体液的平衡，想有纤细的小腿可不能放过它。维生素A可以让你的双腿的肌肤滑滑嫩嫩，维生素B2则可消除腿部脂肪。
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