快速减肥方法 排开压力(2)

快速减肥方法

压力越大，越想吃“垃圾食品”

当人处于高度精神压力的情况时，Ucn3蛋白同样会改变饮食习惯，使人更想吃高糖高脂肪的垃圾食品。而长期的精神压力和饮食改变，则会导致肥胖和疾病发生。

陈博士认为，当一个人面对某些事情的时候，有压力并不是坏事，比如遇到一只狮子，你会紧张，于是刺激身体的新陈代谢发生改变，机体会消耗