超强的欧美明星减肥食谱(3)

明星减肥食谱

萨拉-杰西卡-派克戒掉糖分

一部《欲望都市》令全球女性倾慕的萨拉-杰西卡-派克，拥有匀称的身段，原来美好身材背后，是要坚持吃一个戒掉糖分的餐单。

营养师意见

这样减肥没什么不对，但要仅仅依靠戒糖减肥是不够的。如果戒糖之后，滋味的脂肪性和味浓性的食物相对增加，那么减肥便会徒劳无功。因此，不单只是糖，盐、动物性脂肪与食物添加剂，也应该少吃为妙。