火辣身材吃出来 减肥食谱全揭秘

下面这个健康减肥食谱，让你轻松减肥，火辣身材吃出来哦!好的减肥食谱让你既能减肥，又能保证足够的营养。多吃以下食物，你就会越来越靓哦，不妨大胆尝试吧!

火辣身材吃出来 减肥食谱全揭秘

1、生菜——给低脂减肥者补充丢失的纤维素

市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量