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减肥必吃靓饮!传说中的禁食法食谱(2)

来源于:维度2011-08-05 09:53编辑:vdolady
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减肥必吃靓饮!传说中的禁食法食谱。禁食法在明星之间可谓广为流传,它可以快速清理体内毒素,帮助身体加快循环,有效减低身体内积压已久的脂肪。马上来解密禁食食谱都怎么做吧~

牛奶

禁食须知:时间

禁食法作为一个流传已久的排毒方法,它对身体是绝对有益的。最长的进食时间甚至可以维持7天左右,如果是为了调理身体,建议禁食的时间可以维持在24小时-48小时之间,挑选双休日来实行这个方案。不用耗费过多体力或者由于热量不够而无法应付工作。

图说天下
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