通便美食！不要一丝赘肉塑造完美S型(3)

通便美食!不要一丝赘肉塑造完美S型~决不能让腰腹出现小赘肉，让你整个人看起来都很臃肿！想要瘦腰的你，首先要做的事就是排毒。接下来你将看到的食物就是维度小编为你带来的通便美食!想要塑造完美身形的MM赶快来看看吧~

3.香蕉

香蕉富含粗纤维，能促进肠胃蠕动，有清热、润肠、解毒的作用，可有效防止便秘。

习惯性便秘的MM可以每天吃2-3根熟透的香蕉，很快你就可以告别便秘的困扰了。