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减肥的20种食物(3)

来源于：未知2011-09-28 11:30编辑：vdolady
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多吃一点：

用燕麦片代替面包屑撒在肉卷上吧。不过最推荐的当然还是燕麦粥，你可以在粥中加上任何自己喜爱的食物，哪怕是牛肉丸，这样健康的早餐一定让人无法抗拒。

图说天下
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