柠檬美白又瘦身 柠檬的减肥食谱

柠檬含有丰富的维生素C是美白的好帮手，喝柠檬水美白又解腻还能减肥瘦身哟，那柠檬要如何才能达到减肥的功效呢?柠檬要使用得当才可以哟，今天小编就带你去看看柠檬美白又瘦身，柠檬的减肥食谱。

柠檬美白又瘦身 柠檬的减肥食谱

柠檬醋减肥法

一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。