美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 十分钟瘦小脸小编教你揉出来(4)
无论现今市面上哪种减肥方法都有些残忍,削骨、抽脂、瘦脸针,也许这样的方法立竿见影,但是要忍受巨大疼痛感呢?其实面部瘦脸最有效的是按摩,每天揉揉自己的小脸,数月以后你会发现,自己的小脸就这样瘦下来了啊!!
水肿型
Step 1:将手掌平贴盖住一侧的眼睛,用轻压的方式从鼻子滑动到太阳穴的位置,每次按压5秒钟,促进血液循环;
饮食加运动 瘦小腿需要两手抓
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