美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 身材保持纤瘦永远 好身材不必羡慕(3)
对策：别再试图从食物中寻求保障，信食物不如信自己，多找些让自己感兴趣，同时又能帮自己提升自信的事情来做，当你开始真正爱自己后，就不会再迷恋这类食物了。
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