早春减肥佳季 5种瘦身食物效果加倍(3)

冬天渐渐过去了，到了早春时节MM们一定邮箱知道在这个时候什么食物才是减肥的好帮手，其实，早春是减肥的最佳时机，这个时候天气不冷不热，运动也不会满身大汗。当然，一定不能少了减肥食品，下面就来一起看看早春时节，你不得不吃的减肥食物吧。

3、娃娃菜

春天很多人都觉得整天没精神，而缺钾就是一个很重要的原因。这时多吃点娃娃菜是一个非常好的选择。娃娃菜富含钾元素，能调节代谢，帮助下身减肥和消除水肿，还还有助胃肠蠕动，促进排便，对控制体重有很大的帮助。