美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 春季晚上吃什么不会发胖?让晚餐照吃不误(3)
有很多人为了减肥瘦身而不吃晚餐,认为这样做能够快速的瘦下来。但是,其实这种方法是完全没有必要的,只要你知道晚上吃什么不会使身体发胖就可以啦。那么,到底晚上吃什么食物不会发胖呢?下面小编就来为大家推荐几款减肥食谱,帮助你选对食物。
果蔬沙拉
新鲜蔬果中含有大量的纤维素,食用后容易产生饱腹感,有效降低食欲,而它们本身又含有十分丰富的维生素,可以有效补充身体所需的能量。因此果蔬沙拉既可以饱腹,又不用担心会发胖,而且还能促进肠道蠕动,真的是好处多多。
5款健康糙米减肥食谱 好身材吃出来
五款营养又健康的减肥美食
夏季减肥食谱 方便又清爽的瘦身
4款蜂蜜减肥食谱 减脂更健康
三款海产品食物瘦身食谱 低卡又营养
淀粉含量高也能减肥?3款土豆减肥食谱推荐
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任