美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 春季晚上吃什么不会发胖?让晚餐照吃不误(4)
有很多人为了减肥瘦身而不吃晚餐,认为这样做能够快速的瘦下来。但是,其实这种方法是完全没有必要的,只要你知道晚上吃什么不会使身体发胖就可以啦。那么,到底晚上吃什么食物不会发胖呢?下面小编就来为大家推荐几款减肥食谱,帮助你选对食物。
薏仁粥
材料:薏仁、粳米、白砂糖。
做法:先将薏仁和粳米洗净,一同放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮沸,然后改成文火煮粥,在熄火之前加入适量白砂糖即可。每天一次,随量服用。
5款健康糙米减肥食谱 好身材吃出来
五款营养又健康的减肥美食
夏季减肥食谱 方便又清爽的瘦身
4款蜂蜜减肥食谱 减脂更健康
三款海产品食物瘦身食谱 低卡又营养
淀粉含量高也能减肥?3款土豆减肥食谱推荐
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任